Comment le CBD peut vous aider à arrêter de fumer

Comment le CBD peut vous aider à arrêter de fumer

De nombreuses affections non contagieuses causent des millions de décès dans le monde. Malheureusement, le tabagisme figure parmi les principaux déclencheurs de ces maladies. Chaque année, plus de sept millions de personnes meurent de complications liées au tabac. Rien qu’aux États-Unis, plus de 40 millions d’adultes ont une dépendance à la nicotine. Pire encore, les thérapies contre la dépendance au tabac ne semblent pas être efficaces, pour la plupart.

Les médicaments dédiés au sevrage tabagique n’apportent pas toujours de résultats assurés sur le long terme. Mais il existe une solution prometteuse à ce problème. Le CBD (cannabidiol) est un ingrédient actif dérivé de la plante de chanvre et largement utilisé à des fins médicales aujourd’hui. Peut-il donc venir à bout de la dépendance au tabac ? Comment arrêter de fumer des cigarettes avec l’aide de l’huile de CBD ? Lisez la suite pour découvrir tout cela.

Le CBD crée-t-il une dépendance ?

Comme la plupart d’entre nous le savent, fumer de la marijuana entraîne une dépendance. Le CBD crée-t-il alors une dépendance ? Et bien non. Le cannabidiol est un ingrédient non toxique du cannabis et n’altère pas votre fonction cérébrale. Par conséquent, vous ne pouvez pas développer une dépendance au CBD. De plus, le cannabidiol peut atténuer les effets psychoactifs du THC (tétrahydrocannabinol), qui est le principal ingrédient actif de la marijuana récréative.

Comment le CBD vous aide à arrêter de fumer

1. Le CBD combat les symptômes du sevrage tabagique

La nicotine crée une dépendance aussi forte que les drogues dures comme la cocaïne. C’est pourquoi il est si difficile d’arrêter de fumer. Une fois que vous aurez essayé de mettre fin à cette habitude mortelle, vous serez confronté à une barrière presque impénétrable de symptômes de sevrage. Il ne s’agit pas seulement de l’envie d’une autre cigarette. Le sevrage tabagique se développe en quelques jours et se traduit par des maux de tête, une augmentation de l’appétit et de l’irritabilité, de l’anxiété, de l’insomnie, de l’hypertension artérielle et de la dépression.

Le pire, c’est que vous pouvez ressentir ce cauchemar pendant des semaines. S’il était facile de supporter cette période, le tabagisme ne serait pas devenu une préoccupation mondiale.

Alors comment le CBD peut-il vous aider à surmonter la dépendance à la nicotine ? Par de nombreux effets positifs : Le CBD naturel régule le cycle veille/sommeil, la douleur, l’humeur et la satiété. Il combat les maux de tête, favorise un sommeil réparateur et régule la pression sanguine. Le CBD peut donc soulager certains symptômes physiques du manque de nicotine et vous aider à traverser cette période sans trop de difficultés.

2. Les cigarettes au CBD peuvent atténuer l’envie de fumer

Vous sortez une cigarette du paquet, l’allumez et tirez une longue bouffée paisible et chaude. Vous faites cela depuis des années, jour après jour. Arrêter cela est inimaginable : ce rituel est gravé dans votre esprit. C’est une partie de votre identité. Mais vous pouvez essayer une cigarette au CBD au lieu d’une cigarette ordinaire si vous ressentez une envie désespérée de fumer. Cela peut devenir votre première étape pour vaincre la dépendance au tabac. En fumant des cigarettes au CBD, vous ne recevez plus de nicotine, ce qui est beaucoup plus sain. De plus, le CBD empêche la plupart des symptômes de sevrage de la nicotine de dévaster votre corps et votre esprit.

Par conséquent, vous pouvez conserver l’habitude de fumer tout en remplaçant les cigarettes ordinaires par une alternative beaucoup plus saine. Il est beaucoup plus facile d’arrêter de fumer de cette façon que d’apporter un changement soudain et radical à votre routine.

3. Le CBD vous aide à vous détendre

Le cannabidiol a des propriétés anxiolytiques évidentes et bien étudiées. Des études sur les animaux et les humains montrent que le CBD réduit l’anxiété de la même manière que le diazépam, un médicament sédatif courant. Par exemple, le CBD soulage les personnes qui ont peur de parler en public. Le cannabidiol est également très efficace contre le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Dans l’ensemble, il s’agit d’un puissant complément anti-stress qui vous aidera à faire face aux crises de panique et à la dépression résultant du sevrage tabagique.

4. Le CBD réduit la consommation de cigarettes

Les chercheurs ont révélé un lien direct entre la prise de CBD et la consommation de cigarettes. Ainsi, une étude de 2013 a montré que les personnes dépendantes du tabac réduisaient leur consommation de cigarettes d’un impressionnant 40% en prenant du CBD. De plus, le CBD minimise le plaisir de fumer des cigarettes. En d’autres termes, la nicotine ne vous procurera pas ce plaisir si vous prenez du CBD.

Une étude récente a montré que les fumeurs qui prenaient du CBD se sentaient moins motivés pour fumer des cigarettes.

Dans le cadre de cet essai, 30 fumeurs ont pris 800 mg de CBD après une nuit d’abstinence de cigarettes. Les participants ont déclaré qu’ils ressentaient moins de plaisir à regarder d’autres personnes fumer. En d’autres termes, il était plus facile pour les participants d’ignorer les stimuli de la cigarette.

Quant aux envies de fumer et au sevrage, aucune différence significative n’a été constatée entre le traitement au CBD et le traitement placebo.

Toutefois, les chercheurs ont étudié des périodes d’abstinence tabagique courtes (11 heures). C’est un temps insuffisant pour que les symptômes les plus physiques du sevrage de la nicotine se produisent. Cela pourrait être une raison possible pour de telles observations sur l’efficacité du CBD contre le sevrage tabagique dans cette étude.

Comment prendre du CBD pour lutter contre la dépendance au tabac ?

Donc, comme nous l’avons découvert, le CBD vous aide à arrêter de fumer. Mais comment prendre du cannabidiol pour vaincre la dépendance à la nicotine ? Voici un guide étape par étape :

Choisissez des produits de haute qualité

Il y a une règle que vous devriez toujours suivre : achetez des cigarettes, teintures, huiles à vaper et autres produits à base de CBD auprès de marques fiables et réputées. Pour cela, vous devez vérifier :

  • La teneur en THC de chaque produit. Elle doit être inférieure à 0,3 %.
  • La source du chanvre. Privilégiez les marques disposant de champs de chanvre en interne aux États-Unis ou en Europe occidentale.
  • Les certifications et les tests anti-drogue. Il est toujours préférable de choisir des produits certifiés qui répondent aux normes américaines de culture du chanvre et subissent régulièrement des tests de laboratoire tiers.

Ajustez progressivement les doses de CBD

Vous vous demandez peut-être : “Quelle quantité de CBD dois-je prendre pour combattre mon addiction au tabac ?”. Le dosage exact dépend de votre métabolisme, de votre poids et de l’intensité des complications liées au sevrage de la cigarette comme les maux de tête, le manque de sommeil, l’hypertension artérielle, etc.

Ainsi, vous devriez consulter votre praticien pour décider de la dose initiale et l’augmenter lentement pour de meilleurs résultats. Vous pouvez commencer par 12-15 mg de CBD par jour pour voir comment votre corps réagit au cannabidiol. Si cette dose vous convient, vous pouvez commencer à prendre plus de CBD pour réduire la saillance des stimuli de la cigarette.

Conclusion

Le CBD peut devenir une solution viable pour ceux qui veulent arrêter de fumer. Premièrement, le cannabidiol combat plusieurs symptômes de sevrage tabagique comme l’anxiété, l’insomnie, les maux de tête et l’hypertension artérielle. Deuxièmement, il vous aide à ignorer les signaux de la cigarette. Troisièmement, les cigarettes au CBD peuvent devenir une alternative saine et temporaire aux cigarettes ordinaires sur la voie du sevrage tabagique.

Enfin, le CBD réduit le stress, vous aidant à faire face à la pression émotionnelle. Dans ces conditions, le CBD est votre option pour briser les chaînes étouffantes de la dépendance et respirer librement dans tous les sens du terme.

Partager:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
0 Commentaires
Inline Feedbacks
View all comments
Variétés d’E-liquides

Pourquoi privilégier l’E-liquide ?

La consommation du tabac nuit gravement à la santé. Cet avertissement apparait sur toutes les étiquettes de paquets de cigarettes et d’autres produits dérivés. De